Rambouillet Bien être ; 78 actualités ; ramboliweb ; medecine alternative ; santé ; stress ; maladie ; développement personnel ;

La plupart d’entre nous ont le double objectif, de vivre son existence avec enthousiasme et en profiter sereinement. Cette double réussite n’est pas évidente.
Vous êtes tiraillés entre des impératifs professionnels, familiaux, ceux relevant du domaine personnel et il n’est pas facile de savoir, de pouvoir prendre du recul ou d’évacuer le stress quotidien.


Pourtant, il existe différentes méthodes, il existe des petits réflexes qui, appliqués avec minutie, peuvent faire la différence.
En fait il suffit souvent d’un rien pour faire sourire la vie et faciliter le quotidien, c'est l'objet de mes interventions et de la disponibilité que je vous accorde

Les chroniques que je vous propose sont issues de mon quotidien, de mes rencontres, des entretiens que je mène, des questions que me posent mes clients.
Elles ont toutes le même objectif :
  • vous aider à vivre plus facilement votre quotidien,
  • favoriser votre bien – être,
  • vous faire profiter de mon expérience !
Vous trouverez donc ici *
  • une grande partie des chroniques que je diffuse sur RVE – 2013,7 depuis 2014
  • des textes, des articles, des commentaires qui m’ont parus dignes d’intérêts

Bonne écoute, bonne lecture, faites vous votre opinion et je reste à votre écoute pour faire le point
A bientôt

Vies Sereines

C’est la chronique radiophonique que j’anime pour vous tous les jours de la semaine, du lundi au Jeudi de 10 h à 11 h.(hors vacances d'été). J’y développe les sujets qui contribuent à être bien avec soi-même et avec les autres. J’y répons aussi aux questions que vous me transmettez

Chroniques récentes

Choisir : c'est votre droit. Des contraintes ; non : des choix ! Certes nous n'avons pas tous les pouvoirs, sur tout. Il est pourtant possible d'aménager au mieux les circonstances qui nous entourent. >  Choisir, oui ! 
Penser avec sagesse : La sagesse n'est pas seulement une “qualité intérieure"  mais se déploie en fonction des situations dans lesquelles les gens se trouvent. Certaines situations sont plus susceptibles de promouvoir la sagesse que d'autres  >  ... Avec sagesse
Préparer l'été : Avec les beaux jours, c'est l'envie de s'évader et de préparer les vacances qui revient en nous : trouver la destination de rêve, affiner sa silhouette... Au-delà des régimes draconiens, dont l'impact durable est relatif, il existe d'autres pistes.  >  Faire un régime ?
Lundi : une belle journée. Et si le lundi était la plus belle journée de la semaine ? C'est pourtant souvent la reprise du travail, d’éventuelles contraintes ; même parfois des désagréments.
La manière dont nous allons commencer la semaine va avoir une influence majeure sur le déroulement de celle-ci, sur notre bien-être >  Un super lundi

Saisons 1 et 2

Rien faire, c'est utile : En effet, flâner n'est pas rien faire, C'est se donner la possibilité d'ouvrir des espaces que la pression du temps ne permet pas toujour  >  Faut il flâner ? 
Manager introverti : comment ? Face à un environnement difficilement perceptible le manager introverti a des atouts indéniables  >  Un manager !

Efficacité personnelle, professionnelle : Ce serait faire la part des choses entre important ou urgent, entre qualité ou quantité. Comment anticiper ? A quel moment ? Etre efficace

amais à court d'idées ? Comment éviter la panne, le vide, le grand blanc ? il y a des façons de faire, c’est plus simple qu’il n’y parait  >  Des idées ?
Un différent utile : Un différent, c’est l’occasion de s’interroger sur notre façon de voir les choses, c’est une façon de progresser seul ou d'évoluer à plusieurs  >  Un different, c'est utile 
Profiter du silence : Si le silence, denrée rare de notre société, est souvent perçu comme inquiétant il a pourtant des vertus bien intéressantes > Pour profiter du silence 
Ecoutez vos émotions : Les émotions font partie de notre quotidien, savoir les prendre en compte peu nous apporte un regard intéressant sur nous-même et notre environnement > Des émotions 

Publications … et des idées

Travail d'analyse et de rédaction qui a pour but de synthétiser les informations essentielles glanées au fil de mes lectures, de réagir aux actualités et aux évolutions qui nous entourent. Là aussi pour vous donner la possibilité de vous faire une idée, de préparer vos projets...

Un mot en plus

Dans de nombreuses situations le bien être, le confort de soi se rapproche de questions thérapeutiques. En aucun cas les propos, articles, références contenus dans les différentes pages que je met votre disposition ne saurait se substituer à un avis médical ou d’un spécialiste

Vies Sereines

Un chronique radiophonique pour vivre plus facilement votre quotidien 

Publications

des articles, et des idées ...

allons plus loin

Tous ces sujets peuvent faire l'objet d'actions d'accompagnement, d'un suivi... parlons en...