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Retrouvez moi sur RVE

La plupart d’entre nous ont le double objectif, de vivre leur existence avec enthousiasme et d’en profiter sereinement.
Cette double réussite n’est pas évidente.
Tiraillés entre les impératifs professionnels ou familiaux et ceux relevant du domaine personnel il n’est pas toujours facile de savoir, de pouvoir prendre du recul ou d’évacuer le stress quotidien.
Pourtant, il existe différentes méthodes, il existe des petits réflexes qui, appliqués avec minutie, peuvent faire la différence.
En fait il suffit d’un rien pour faire sourire la vie et faciliter le quotidien, c'est l'objet de cette chronique : Vies Sereines sur RVE 103.7

Horaires de diffusion

Tous les jours de la semaine (hors vacances d'été) de Lundi  au Jeudi de 10 h à 11 h. 

Ces horaires peuvent être légérement modifiés en fonction de la programmation.

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la radio du sud des yvelines

au fil des saisons

Les chroniques que je vous propose sont issues de mon quotidien, de mes rencontres, des entretiens que je mène, des questions que me posent les auditeurs.
Elles ont toutes le même objectif :
  • Comment vivre plus facilement mon quotidien ?
  • Comment favoriser le bien - être ?
Je prépare et nous diffusons régulièrement mes chroniques sur RVE, vous pourez en écouter quelques unes ici, d’autres sur le site de la radio, et les plus récentes quotidiennement sur l’antenne.
A bientôt

Saisons récentes

Choisir : c'est votre droit. Des contraintes ; non : des choix ! Certes nous n'avons pas tous les pouvoirs, sur tout. Il est pourtant possible d'aménager au mieux les circonstances qui nous entourent. >  Choisir, oui !
Penser avec sagesse : La sagesse n'est pas seulement une “qualité intérieure"  mais se déploie en fonction des situations dans lesquelles les gens se trouvent. Certaines situations sont plus susceptibles de promouvoir la sagesse que d'autres  >  ... Avec sagesse
Préparer l'été : Avec les beaux jours, c'est l'envie de s'évader et de préparer les vacances qui revient en nous : trouver la destination de rêve, affiner sa silhouette... Au-delà des régimes draconiens, dont l'impact durable est relatif, il existe d'autres pistes.  >  Faire un régime ?
Lundi : une belle journée. Et si le lundi était la plus belle journée de la semaine ? C'est pourtant souvent la reprise du travail, d’éventuelles contraintes ; même parfois des désagréments.
La manière dont nous allons commencer la semaine va avoir une influence majeure sur le déroulement de celle-ci, sur notre bien-être >  Un super lundi

Saisons 1 et 2

Rien faire, c'est utile : En effet, flâner n'est pas rien faire, C'est se donner la possibilité d'ouvrir des espaces que la pression du temps ne permet pas toujour  >  Faut il flâner ? 

Manager introverti : comment ? Face à un environnement difficilement perceptible le manager introverti a des atouts indéniables  >  Un manager !

Efficacité personnelle, professionnelle : Ce serait faire la part des choses entre important ou urgent, entre qualité ou quantité. Comment anticiper ? A quel moment ? Etre efficace

Jamais à court d'idées ? Comment éviter la panne, le vide, le grand blanc ? il y a des façon de faire, c’est plus simple qu’il n’y parait  >  Des idées ?

Un différent utile : Un différent, c’est l’occasion de s’interroger sur notre façon de voir les choses, c’est une façon de progresser seul ou d'évoluer à plusieurs  >  Un different, c'est utile 

Profiter du silence : Si le silence, denrée rare de notre société, est souvent perçu comme inquiétant il a pourtant des vertus bien intéressantes > Pour profiter du silence 

Ecoutez vos émotions : Les émotions font partie de notre quotidien, savoir les prendre en compte peu nous apporte un regard intéressant sur nous-même et notre environnement > Des émotions 


Tous ces sujets peuvent faire l'objet d'actions de coaching ou de formations

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